Хипертонията е упорита и опасна болест
За да се справите с хипертонията, трябва да промените начина си на живот. Важно е да се спортува и да се храним правилно. За да регулираме успешно кръвното си налягане ще помогнат и билковите отвари. [caption id="attachment_4914" align="alignright" width="365"]
Използваме различни отвари срещу хипертония, сн. Фейсбук[/caption] Природата ни помага, като тези средства не само са ефективни, но и много полезни. С високото кръвно налягане успешно се справя отварата от маслинови листа. За целта кипваме две чаши с вода идобавяме чаена лъжичка сушени маслинови листа. След като махнем от котлона отварата, оставяме да се запарва 10 минути. Водата трябва да стане кехлибарена. Напитката се прецежда. Пие се сутрин на гладно и вечер преди лягане. Чаят от лайка и хвощ помага също при хипертонията. След като заври 2 чаша вода, добавяме билките. По една супена лъжица изсушен цвят от лайка и листа от хвощ. Запарва се три минути и се прецежда. Пие се всяка вечер, преди лягане. Настройка с розмарин и чесън бори също хипертонията. Към четири чаша завряла вода добавяме супена лъжица изсушени листа от розмарин (15 г) и пет скилидки чесън. Варим още пет минути. Запарва се 15 минути и се прецежда. Сокът от нар също сваля високото кръвно. Може да се цеди сокът на този плод всеки ден или зрънца да се добавят към вода и се пие. Сокът е богат на онтиоксиданти и калий, които отлично се справят с хипертонията. Отвара от дафинови листа също е отличен избор. Добавят се две дафинови листа към чаша вряла вода. Запарва се десетина минути и се прецежда. Приема се от сиропа няколко пъти на ден.
