Сбогом, горещи вълни през менопаузата! С тези магически билки

Менопаузата протича освен с външни промени и някои неприятни вътрешни

Такива са горещи вълни, главоболие,  раздразнителност, загуба на сила, излишни килограми и още неприятни симптоми.

Но има няколко лечебни билки, които помагат да се премине по-лесно през климакса:

Червената детелина облекчава симптомите на менопаузата, защото съдържа фитоестрогени, сходни по действие с женските полови хормони.

Редовната употреба на отварата от нея нормализира съня и настроението, намалява сухотата на кожата и лигавиците. Също така възстановява половата функция, заздравява косата и ноктите, и намалява интензивността на горещите вълни.

Градинският чай облекчава симптомите на менопаузата и жените забравят за горещите вълни дълго време. По време на климакса един от най-неприятните симптоми са внезапните приливи на топлина, засягащи най-вече главата, гърдите и шията.

Как се приготвя лечебния чай? Вземете три чаени лъжички от градинския чай и го залейте с 250 мл вряла вода. Оставете го да ври на бавен котлон пет минути. След като отварата изстине, прецедете я и пийте по 2 ч.ч. преди лягане.

Мащерката е истинско спасение на жените по време на менопаузата.Отварата от билката намалява горещите вълни, облекчава неврозите, нормализира съня и възстановява засегнатата нервна система.

Как се приготвя лечебна напитка? Поставят се две супени лъжици от нарязаната на ситно мащерка в еднолитров термос. Залива се с вряла вода и се запарва в продължение на половин час.

Преди употреба се прецежда.1/3 чаша преди хранене  и край на горещите вълни!