Много жени страдат от проблеми на пикочния мехур
За да намалите риска от заболяване и неволното изпускане на урина тези четири храни ще ви помогнат. Те ни „спасяват“ и от проблеми с жлъчката.
Тях непременно ги включете в диетата си.
Една такава невероятна храна са черните боровинки. Според редица проучвания ако жените хапват по една шепа от тях намаляват инфекциите на пикочния мехур с един и половина пъти. Те пазят и от бактерии в отделителната система.
Магнезият пази пикочния мехур от възпаления. Освен това се справя с натрупване на излишен калций, който се втвърдява и образува камъни. В спанака и броколито има от този минерал, но най-много се намира в тиквените семки.
В киселото зеле се намират изключително много пробиотици. Те поддържат достатъчно количество полезни бактерии в червата. Колкото по-здрави са червата, толкова по-здрава е жлъчката и има по-малка нужда да отделя сокове.
Другата храна, която е като балсам за пикочния мехур и за жлъчката е фасула. Особено е ценен за тези хора, които се хранят с високо съдържание на мазнини и холестерол. Той пречи да се образуват камъни в жлъчката, което се случва заради прекалената употреба на червено месо и мазни храни.
