Стомашните болки са неприятни и предизвикват дискомфорт
Особено, ако това се случи около коледните и новогодишни празници. Но има няколко домашни средства, с които да ги премахнете.
Добрата хидратация е ключова за стомашните проблеми и за доброто храносмилане.Водата помага на стомаха и по-добре да усвоява приетата храна.
Ако имате стомашни болки, не лягайте веднага след хранене. Така избягвате рефлукса и стомашните киселини.
Джинджифилът може да помогне при гадене и разстройство, понеже притежава успокояващи свойства за стомаха.
Пушенето на цигари и пиенето на алкохол може да влошат стомашните проблеми и да причинят други здравословни проблеми.
Избягването на мазни, преработени и киселинни храни може да намалят риска от стомашни разстройства.
Хлебната сода може да помогне при стомашни киселини, но да се използва внимателно, за да не предизвика други здравословни проблеми.
Смокините помогнат успешно при запек.
Сокът от алое вера може да помогне при стомашно-чревни проблеми.
Босилекът съдържа антиоксиданти и други вещества, които помагат при стомашни газове и спазми на корема.При разстройство може да помогне и белия ориз.
Тези домашни средства помагат при леки стомашни разстройства. При по-тежки случаи трябва да се потърси специализирана лекарска помощ.
Източник: Crimesbg.com
