За да имате здрав сън: Ето кога е перфектното време да вечеряте!
Експерти съветват кое време е най-добро за вечеря, за да сме здрави и да имаме пълноценен сън Диетолозите твърдят, че това е времето между 17 и 19...
Статии свързани с рефлукс
Избягвайте ги! Тези храни пречат на съня ни
Някои храни може да ни причинят безсъние и да разрушат съня ни Лекарите препоръчват да не ги хапваме преди сън, защото може да ни държат будни дъл...
Как лесно и бързо да приготвите лекове в къщи?
Много лекове, приготвени в домашни условия, действат наистина Един такъв е сок от нар. Полезната напитка укрепва сърцето и е идеална за хора с ниск...
Какво да правите и да не правите веднага след хранене?
Някои правила, преди и след хранене, удължават живота и ни гарантират здрав стомах Храносмилателната система е чувствителна и за нея трябва да се п...