Мечтата на всяка жена е да има свежа, гладка, „бебешка“ кожа
В тази връзка се предлага всякаква козметика от висок клас, както и пластични операции, които да ни върнат младежкия вид на кожата и да забавят галопиращото време.
Но специалистите съветват като правило номер едно, че грижата за кожата не бива да се пропуска, а да е ежедневен ритуал.
Когато се грижим за себе си, сияем отвътре и отвън. Защото здравата кожа ни дава самочувствие, по-уверени, кара ни да се усмихваме и да се чувстваме красиви ежедневно.
Но ако искате да се радвате на блестяща кожа, никога не пренебрегвайте тези правила, съветват експертите.
Първото правило е да пиете вода и да използвате хидратиращи кремове. Така кожата ще изглежда свежа и млада. Другото условие за перфектна кожа е да си почиствате добре лицето сутрин и вечер. И никога да не заспивате с грим.
Следващата препоръка на експертите в тази област е да използвате ежедневно слънцезащита.Това е начинът да се предпазите от бръчките.
Другото правило е да се храните балансирано. Да избягвате сладките неща и да внимавате с млечните продукти. Причината е, че тези храни водят до появата на акне.
Следващата стъпка е сънят. Той е много важен ,за да се радвате на свеж, младежки вид и сияйна кожа.
