Всеки иска да остане, дори до края си, с бистър ум и ясна памет
Психичните разстройства, включително загубата на памет, засяга над 50 милиона хора по света. Учените все още не знаят защо паметта намалява с възрастта. Една от причините е когнитивния спад. С възрастта всички клетки в човешкото тяло се износват, включително и невроните. Така че с възрастта леки проблеми с паметта при възрастните хора са нормални.
Деменцията вече е синдром, при който човек губи паметта, когнитивните способности и способността да извършва ежедневни дейности. Хората с деменция също така изпитват проблеми със зрението, пространствената ориентация и езиковите умения.
В по-късните етапи те могат да забравят семейството и приятелите си, да станат агресивни без видима причина и да развият параноя и затруднено движение. Най-често срещаната форма на деменция (60-70% от случаите) е болестта на Алцхаймер.
За да запазим по-дълго ума и паметта си е добре да поддържаме физическа активност. Другият начин е да следим кръвното си налягане.нормализиране на нивата на кръвното налягане намалява риска от леко когнитивно увреждане с повече от 20% и от деменция с 16%.
Социалното взаимодействие е другият начин да съхраним паметта и ума си.Социалната изолация увеличава риска от деменция с две на сто.
