Лютите чушки за много полезни за здравето
Това учените са го доказали категорично с редица изследвания. Те са установили, че редовната консумация на люти чушки намалява риска от инфаркт. Резултатите от проучването те са публикували в специализирано здравно издание.
Корейски специалисти са направили също така обобщен анализ на проучванията, при които са участвали доброволци над 18-годишна възраст. Те са включвали в храненето си люти чушки, както и техните производни за период от четири до дванадесет седмици.
Съдържащото се в лютите чушки вещество капсаицин подобрява храносмилането и ускорява метаболизма.
Това вещество намалява риска от развитие на метаболитния синдром,който е комплекс от метаболитни нарушения, които причиняват развитието на сърдечносъдовите заболявания, както и на диабет тип 2. Капсаицинът понижава нивата на лошия холестерол и има антиоксидантен ефект.
Лютите чушки намаляват нивата на кръвната захар и се справят успешно с възпаленията.Доказано е също така, в серия от експерименти, че лютите чушки подобряват познавателните функции на мозъка.
Колкото и невероятно да звучи, но лютите чушки изострят зрението, също така се грижат за здравината на кожата, както и това, косата да е силна и здрава.
Веществото в лютите чушки има болкоуспокояващ ефект. То успешно се справя с главоболието, както и с тежките пристъпи на мигрена.Доказано е, че се справя и с болки в ставите. Затова спецовете съветват да слагаме на трапезата винаги люти чушки.
Източник: Crimesbg.com
