Тези нови факти за кафето преобръщат представата за тази топла напитка
Дълго време се смяташе, че завишеният прием на кафе е вреден за организма. Според последните проучвания обаче става ясно, че тази топла напитка не само че не е вредна, ами носи ползи за организма и ни пази от доста опасни болести. Експериментите показват ,че редовната консумация на кафе удължава живота и пази от риска за развитие на сърдечно-съдови болести.
Доказано е, че пиенето по три кафета на ден снижава риска от развитие на сърдечно-съдови болести с тридесет процента от при тези, които напълно са се отказали от тази напитка.
По-дълго живеят и тези, които пият безкофеиново кафе, категорични са кардиолозите.
Кафето също така удължава живота, понеже при пиенето на кафе се развива в стомашно-чревния си тракт една полезна бактерия повече от тези, които напълно са го изключили от менюто си.
Тази полезна бактерия се „храни“ с полифенолите в кафето и по този начин намалява риска от сърдечно-съдови болести.
Спецовете препоръчват да се закусва сутрин, което не само ни предпазва от преяждане през деня. Но ни прави по-слаби, по-здрави и ни предпазва от развитие на диабет. Освен това е добре и да пием необходимото количество вода, за да хидратираме тялото и да могат органите да работят нормално.
Източник: Crimesbg.com
