Мигрената е болезнено и крайно неприятно състояние
Всеки, който се е сблъскал с мигрената, знае каква режеща и често непоносима болка може да предизвика тя.
Болката в главата се дължи на много фактори, тя се влияе и от диетата. Някои продукти категорично може да засилят пристъпите на мигрена, твърдят специалистите.
Храната е важна за мигрената. В тази връзка експертите съветват хората, които страдат от нея, да се откажат от някои продукти.
Такива са шоколада, отлежалите сирена, изкуствените подсладители, кафето, както и напитките с високо съдържание на кофеин. Освен тях храни като шунката, салама и колбасите също увеличават болката в главата, установили са експертите.
В същото време, някои храни са подходящи за консумация от хората, които страдат от мигрена. Сред тях са джинджифила, рибите с високо съдържание на омега 3-мастни киселини, тъмнозелените листни зеленчуци, както и семената, също така и маслодайните култури.
Освен това лекарите съветват хората, които страдат от мигрена, да пият повече вода.
