В сезона на грипа и настинките сме
Натуралните сокове, наречени още смутита, са признати с ползите си за организма по цял свят. Много хора дори вече започнаха да заменят успешно едно от храненията на ден с консумацията на смути, което е страшно здравословно за целия организъм.
Това е рецептата на едно от най-полезните смутита. Пийте по 300 грама от него всеки ден и ще се простите окончателно с досадното и дори болезнено задържане на вода в тялото, от което страда голям процент от населението.
За да си приготвите това целебно смути са ви необходими лимон, пакетче зелен чай и връзка магданоз. Първо вземете 200 милилитра топла вода – но не и гореща, в която оставете да се накисне за около петнадесетина минути зеленият чай.
След като отварата е готова, оставете я да изстине и чак тогава прибавете към нея сока от лимона, плюс пасирания или смлян на ситно пресен магданоз. Разбъркайте добре, до получаване на абсолютно хомогенна смес и го изпийте наведнъж.
Витамините и ценните вещества, с които ще снабдите тялото си за целия ден, са несравними по своите ползи, а тежестта от подутите крайници, вследствие от досадното задържане на вода, ще изчезнат окончателно.
Освен всичко друго, това смути допринася изключително много за засилването на имунитета ни и пречистването от отровните шлаки и токсини, натрупани от мръсния въздух, вредна храна, стрес и редица други фактори.
