Богомил Грозев е успял да се втали не с диета, а с правилен режим на хранене!
Мнозина считат, че с диета за отслабване се постигат невероятни неща, но Богомил Грозев опровергава тази теза. За него такъв тип гладуване не е полезен никому и затова трябва да се потърсят други начини за сваляне на килограми. Преди години журналистът е тежал цели 110 кг. Тогава е бил много закръглен, но в един момент се уплашил за здравето си и решил да отслабне. Съпругът на щерката на Антон Радичев стартирал невроятен хранителен режим, с който свалил 24 кг. и днес е само 86 кг. Разбира се, за всичко това му помогнал много и спортът, защото той всеки следобед тичал в парка и често посещавал фитнеса. "Всяка сутрин започвах с яйца. Няма значение как ще са приготвени, но не повече от две на брой. На обяд съм обикновено на работа, но си носех от вкъщи риба със зеленчуци. Вечерята ми беше не по-късно от 19:00 ч. и се състоеше в нещо леко като супа или салата." - споделя Богомил Грозев. Той е заложил на разделното хранене и е успял да отслабне с много килограми. Тъй като едновременно е и спортувал, е приемал храни, богати на протеини, които да му дават сила и енергия. Не е тайна, че преди всяко отслабване е хубаво да се направи детоксикация на организма. Затова в деня, в който ще сменяте режима си, е добре да бъдете само на зеленчуци и плодове, плюс вода. Богомил Грозев обаче отрича почти изцяло метода с диетите и дори го осъжда. За него това е ненужно гладуване, защото всичко може да бъде постигнато по много по-лесен и здравословен начин. Новинарят е пиел много течности по време на отслабващия си режим. По цял ден е приемал вода и напитки, но без газирани и спиртни. Също така подсладителите на тези напитки също ги е игнорирал напълно. Сега е 86 кг., но това тегло е по-скоро мускулна маса. Грозев доказа, че когато човек иска, промяната идва.
