Диетата на Углов помага на много хора да вършат изключителни неща с тялото си!
Супер отслабване постигна Хилда Казасян. Тя не е от жените, които са имали много големи проблеми с килограмите, но възрастта все пак не прощава. Диетата на Углов обаче я направи отново на 20 г. Тя е проста, защото хранителното меню в нея е много лесно. Изискват се доста малко неща, всичките от които достъпни за всекиго. Ето какво представлява самата диета: 09:00 ч. - 1 ч. чаша черен чай, може и кафе без захар. 11:00 ч. - 1 сварено яйце и 8 сушени сливи. 14:00 ч. - 200 гр. варено пиле, свинско или риба, 100 гр. зеле (варено или прясно) и 1 портокал. 17:00 ч. - 30 гр. нискомаслено сирене, 1 портокал и 1 ябълка 20:00 ч. - 1 ч. ч. нискомаслено кисело мляко. Това е хранителното меню, което Хилда Казасян изпълнява вече месец. Певицата е успяла с него да сътвори чудеса, които се виждат от външния й вид. Диетата на Углов е помогнала на създателя й да живее до дълбока старост. Лекарят има няколко принципа за добро здраве, които трябва да се спазват заедно с диетата. На първо място е човек да бъде активен. В това число влиза не само физическата активност (бягане, упражнения, фитнес), но и психическата. Затова се счита, че хората, които учат на стари години, или тези, които много четат, са по-здрави от останалите. Просто защото така се чувстват по-пълноценни, което се отразява и на здравето им. Д-р Углов е бил голям противник на алкохола и тютюна. Те трябва да бъдат спрени напълно, ако човек желае да бъде здрав и съответно да изглежда добре. Не е тайна, че алкохолът убива мозъчни клетки и затова е крайно вреден за мозъчната дейност. Тютюнопушенето пък съсипва белите дробове и съответно дишането на човек. Храната, която се приема, трябва да бъде в малки порции, но на често. Затова тази диета е много полезна, тя отговаря на това правило. Много важно за доброто здраве е човек да има поне 7-8 часа качествен сън. Това улеснява и процеса по слабеене, защото нормализира метаболизма. Ако искате да последвате Хилда Казасян, не се бавете! Диетата на Углов е за всекиго и няма ограничения във възрастта.
