Любо Нейков започна ударно отслабване: Вижте режима, който спаси живота му!

https://zdravno.net/dieti/lyubo-neykov-zapochna-udarno-otslabvane-vizhte-rezhima-koyto-spasi-zhivota-mu/47642 Zdravno.net
Любо Нейков започна ударно отслабване: Вижте режима, който спаси живота му!

Любо Нейков е постигнал значително отслабване и продължава да го прави!

Ясно е от години, че Любо Нейков е един от най-нуждаещите се от отслабване хора в България. Когато обаче личният му кардиолог му казва, че може всеки момент да получи инфаркт и да си отиде от този свят, актьорът се стряска сериозно и започва да сваля килограми. До момента той е свалил 12 кг., които на фона на цялостното му тегло не му личат особено много, но всъщност са страхотно постижение, защото са смъкнати от началото на лятото досега. Любо Нейков поддържа строг хранителен режим. Той му е бил предписан от неговия личен диетолог, но всеки, който желае отслабване, може да го използва. Режимът е съставен от 5 дни, в които трябва да се консумират точно определени неща. Следва почивка от 2 дни и пак 5 дни диета. Така до постигането на исканото тегло. Закуската в тази диета за отслабване трябва да бъде винаги съставена само от плодове. Единстявено бананът се забранява, тъй като е доста калоричен. Първи ден Обяд: варено яйце, 1 ч. ч. кисело мляко, 1 портокал Вечеря: 2 филийки хляб, 2 сварени яйца, 2 домата, половин краставица Втори ден Обяд: варено яйце, 1 ч. ч. кисело мляко, 1 портокал Вечеря: 1 филийка хляб, 1 портокал, 125 гр. червено месо, 1 ч. ч. чай без подсладители Трети ден Обяд: 1 варено яйце, 1 краставица, 1 портокал Вечеря: 1 филийка хляб, 125 гр. червено месо, 1 портокал, 1 ч. ч. чай без подсладители Четвърти ден Обяд: 1 филийка хляб, 125 гр. извара, 1 портокал Вечеря: 1 филийка хляб, 125 гр. червено месо, 1 портокал, 1 ч. ч. чай без подсладители Пети ден Обяд: 1 филийка хляб, 200 гр. риба или месо, 1 домат Вечеря: 225 гр. варени картофи, грах и моркови. След като изпълните този режим в продължение на 5 поредни дни, почивате 2 дни, в които можете да консумирате и друго. Важно е обаче през тези 2 дни да не употребявате алкохол и допълнителна сол. Любо Нейков вече е под 140 кг. благодарение на този режим. Той обаче не спира да го изпълнява, за да стане още по-втален и да избегне напълно инфаркта.  

Коментирай

С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и политика за поверителност.