Отслабнете бързо и лесно с помощта на диетa с вино
Отслабнете бързо и лесно с вино! Да, точно така! Виното, освен, че е една от най-приятните напитки, се оказва и незаменим помощник в борбата с излишните килограми. Стига, разбира се, да бъде приемано по определена схема. В книгата си "Вино за здраве" Здравко Райков разглежда именно качествата на божествената напитка да укрепва имунната ни система. Да премахне отровите от тялото ни и най-вече - да ни помогне да се отървем от ненужното тегло. Споделяме с вас две от най-популярните такива диети - Кремълската и диетата на холивудските звезди. Първата носи това име, тъй като е разработвана специално за държавни лидери в Русия. Ето я нея: 7 часа - закуска с едно сварено яйце и 100 мл бяло вино 10 часа - 150 гр плод по избор и отново 100 мл бяло вино 13 часа - по избор - 150 гр варено или печено месо (да не е тлъсто) и 100 мл бяло вино 16 часа - отново 150 гр плод по избор и 100 мл бяло вино. Този хранителен режим трябва да се изпълнява в продължение на 14 дена, след което да се направи една разтоварваща седмица. По желание може да се повтори. Часовете за хранене могат да се изместят с един по-късно, но интервалите трябва да се запазят същите. Като последното за деня хранене да не е по-късно от 17 часа.
Винената диета на холивудските звезди
Прилага се в продължение на 12 дена като може да се повтори. Но в никакъв случай повече от два последователни пъти. Правили я издават, че след такова двойно изпълнение могат да се свалят цели 18 килограма. Имайте предвид, че диетата е доста сериозна и изисква воля. През първите три дена се приема единствено нискомаслено прясно или кисело мляко. От третия до шестия ден се яде само пилешко (най-добре филе). От шестия до деветия ден трябва да ядете само един вид плод (за предпочитане ябълки, но може и друг - според сезона и вкусовете ви). Последните три дена се консумира само сирене и вино (бяло или червено). На 150 гр вино - 50 гр сирене. Разбира се, тези режими не са подходящи за всеки, тъй като консумацията на алкохол, била и в неголеми количества, се отразява различно. Ако усетите слабост и замайване, се откажете и в никакъв случай не сядайте зад волана!
