Отслабването е лесно, стига човек да бъде постоянен и да спазва предписания му режим
Отслабването не е мит! Атанас Босев, инженер-химик на 37 години, доказва, че когато силно желаеш нещо, то няма как да не го постигнеш. Стига да имаш волята и желанието да дадеш на тялото си нов старт. Само до миналата година младият мъж не успявал да премери теглото си. Тъй като кантарът просто превъртал, когато стъпел отгоре му. Знаел със сигурност, че е минимум 140 кг, а може би и повече. В момента Атанас тежи 70 кг - тегло, което успява да поддържа без особени усилия. Той с охота разказва как е успял да се справи с проблема си, за да мотивира и други хора с наднормено тегло да не се отчайват. Тъй като решение има. В неговия случай това е доцент Донка Байкова, негова колежка от НЦООЗ. Тя му изготвила високобелтъчен хранителен режим, базиран на любимата му храна - месото. Атанас с усмивка разказва, че е очаквал да гладува, а вместо това се е хранел по 5-6 пъти дневно, при това с 200 грама мръвки и на обяд, и на вечеря. Обядът му бил предимно две пилешки пържоли със салата от зеле. Вечерята била същата, а в междинните закуски в 10 и 16 изяждал по някой зеленчук. Така от 13 октомври миналата година до днес той спазва стриктно предписанията на доцент Байкова. И в категоричен, че в случая не говорим за диета, а за наука за храненето - как да бъдат комбинирани определени храни и по каква схема да се приемат. Освен това Атанас е ограничил солта и алкохола . В резултат само за месец той отслабнал с 11 килограма. Които, за целия период, станали цели 70. В началото на режима доцент Байкова му забранила да ходи на фитнес, за да не превърне масата, която желае да стопи, в мускули. Вместо това го посъветвала да ходи много пеш. От втория-третия месец Атанас вече започнал и активни тренировки. Въпреки целият този успех, възникнал и един козметичен проблем. Цялата кожа на корема му, опъвана с годините от мазнините, започнала да виси. Заради което Атанас се подложил на пластична операция за прибирането й.
