Тайната падна! Ето как да се отървете от корема и паласките

Разбита е тайната, благодарение на която може да се избавите много бързо от коремните мазнини и паласките

И тя е сода бикарбонат. Само този продукт е достатъчен, за да решите проблема с корема и паласките. Тя обаче трябва да е пречистена или био, а не тази, която се купува от супермаркета.

Освен това ще е нужно да се лишите и от голяма част от въглехидратите, които поглъщате. В противен случай няма как да се надявате да се случи чудо.Онези от вас, които не могат да си представят хранене без хляб на трапезата, е добре да наблегнат върху пълнозърнестия или този с квас.Най-важното разбира се е той да е замесен от качествено пълнозърнесто брашно.Но ако можете да ядете още по-малко хляб, толкова по-добре.

 Другият трик са зелените салати и тези от домати и краставици.Във времето, в което спазвате известни ограничения в хранителния режим, е добре да консумирате поне по една салата дневно.

Ако пък хапвате по две салати, толкова по-добре. Дори можете да си организирате дни, в които да консумирате само салати. Добре е да наблегнете и на приема на повече вода. Ако все пак смятате, че не бихте могли да изкарате само на салата, можете да добавите към дневното меню и малко елда.

Много е важно да осигурите алкална среда на организма си. В противен случай вирусите, бактериите и паразитите ще са ваш постоянен спътник, тъй като те обожават киселата среда.Ако искате не само да отслабнете, а и да подобрите значително здравословното си състояние, преминете само на алкална храна.