С тази диета само за пет дни влизате в топ форма
Пролетта „чука“ на вратата.Искаме бързо да влезем във форма, понеже скоро захвърляме якетата и палтата.
Диетата е полезна за тези, които искат бързо да отслабнат и да се вталят.Защото с този хранителен режим сваляте пет килограма само за пет дни.
Не само ще се почувствате по-красиви, но и по-леки и то за отрицателно време. Диетата не е за всеки, а само за най-упоритите. Тежка е, а задължителното условие е да се пие много вода. По три литра на ден.
Пет дена не се консумира нищо друго освен плодове или зеленчуци. Без ограничения, но само от един вид.Като в менюто не влизат грозде, смокини, банани, картофи и царевица.
Усилието продължава пет дни. След това, също толкова дни, постепенно се захранвате. Но само с леки супи и малко риба, може и кисело мляко.
По време на диетата се разрешава по шепа сурови бадемови или орехови ядки, като следобедна закуска.След захранката се опитайте да се храните здравословно и то с по-малки порции, по-често през деня.
По време на изпълнение на диетата е добре да продължавате да пиете задължително вода. Освен това са полезни леките тренировки или дългите разходки.
