Това е една от най-перфектните диети с грозде
Диетата с грозде ни прави по-слаби и здрави. И то за отрицателно време. [caption id="attachment_3733" align="alignright" width="365"]
Диетата с грозде е супер бърза, сн. Фейсбук[/caption] Тази диета е не само ефективна, но и лесно изпълнима. Гроздето е сред любимите есенни плодове. И гарантира още ползи за организма ни. Защото гроздето повишава имунитета ни, засилва перисталтиката на червата и прочиства организма ни от вредните шлаки. През студените есенни дни това сладко изкушение ни пази също от болести, настинки и вируси. Обещава и сваляне на минимум по килограм на ден. Гроздето не съдържа мазнини, натрий или холестерол. Захарите при всички сортове са изключително концентрирани. Плодът съдържа още витамин В12, калий, витамин С, манган. В сто грама грозде се съдържат само 62 калории. Толкова, колкото изгряме при едно миене не зъбите, например. Гроздуето съдържа и много фибри, което го прави отличен диуретик. Повлиява добре на работата на бъбреците и на цялата отделителна система. Стимулира стомашно-чревният тракт. Приемът на грозде ни дава усещане за ситост на фона на малко калории. Важно е да се знае, че диетата с грозде не бива да продължава повече от три дни. Дневно на ден трябва консумираме грозде между килограм и половина и три. То се разпределя на три приема. Сутрин може да се приемат също чай или кафе, но без захар. Обедът е допълнен със супа и сухар. Вечерта се хапва пилешко месо или риба, както и неподправена салата. И грозде, разбира се. След трите дни диета с грозде се преминава към здравословно и балансирано хранене. Свалените килограми не са мазнини, а натрупани течности. За да се подсили ефекта, добре е да се пие много вода с гроздето.
