С тези няколко трика: Как да спреш потенето и да останеш сух в жегите?

https://zdravno.net/narodna-medicina/s-tezi-nyakolko-trika-kak-da-spresh-poteneto-i-da-ostanesh-suh-v-zhegite/165049 Zdravno.net
С тези няколко трика: Как да спреш потенето и да останеш сух в жегите?

Лятото носи жега, море и релакс, но за някои потни мишници и дрехи, и ниско самочувствие

 

Но има няколко трика и умни решения, с които да останем сухи дори в най-голямата жега.Леките, дишащи дрехи като лен, памук и бамбук поглъщат влагата и позволяват да се изпарява по-бързо.Не слагайте тъмни дрехи, нито синтетични материи, те задържат топлината и влагата.

 

 

Широките и свободни кройки позволява по-малко да се допират до кожата и тялото да диша.

 

 

Пийте вода често, на глътки, през 15-20 минути.Напитки с кокосова вода и домашна лимонада с щипка сол възстановяват натрия и калия, които се губят с потта.Кофеинът и алкохолът засилват поотделянето.

 

 

 Пикантните подправки, лукът и чесънът засилват потта и дори оставят неприятна миризма. Вместо това хапвайте свежи салати, плодове и зеленчуци с високо съдържание на вода като краставици, диня или цитруси.Избягвайте мазните и тежки храни.

 

 

Абсорбиращи подложки за подмишници пазят ризата да не се покрие с мокри петна.Освежаващите кърпички с алое моментално освежават, ако ги сложите на китките или на врата.

 

 

Редовният душ с хладка вода отмива бактериите и предпазва от миризмата. Подсушавай добре тялото, както и гънките по него, също така сменяй чорапите поне два пъти на ден, в жегите.

 

 

Емоциите карат тялото да се поти.Дихателните упражнения, медитацията и отпускането на мускулите успокояват нервната система.Помага срещу потенето и редовната физическа активност.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

60 Коментара

* * * Win Free Cash Instantly: https://motorolapromociones2.com/index.php?k8xl76 * * * hs=1a7e4e534ed2012ec9a1bff91fd1b5f1* ххх*

3 weeks before

79569j

Коментирай

* * * <a href="https://motorolapromociones2.com/index.php?k8xl76">Claim Free iPhone 16</a> * * * hs=1a7e4e534ed2012ec9a1bff91fd1b5f1* ххх*

3 weeks before

79569j

Коментирай

📟 + 1.455801 BTC.NEXT - https://yandex.com/poll/enter/W2GsJaXSRq147HXsJyXr5N?hs=1a7e4e534ed2012ec9a1bff91fd1b5f1& 📟

3 weeks before

4kyaoy

Коментирай

📑 Notification: SENDING 1.646607 BTC. Continue > https://yandex.com/poll/enter/E34y9iSdaRJD7QXHZ9jb9R?hs=1a7e4e534ed2012ec9a1bff91fd1b5f1& 📑

2 weeks before

ahe5dt

Коментирай

📂 + 1.698417 BTC.GET - https://yandex.com/poll/enter/3vh1vdEtSHMSNMif9mTCMS?hs=1a7e4e534ed2012ec9a1bff91fd1b5f1& 📂

2 weeks before

5p6fvf

Коментирай

📋 Notification; Operation 1.610965 BTC. Continue >>> https://yandex.com/poll/enter/WT9Y6zSdwhtne2jzowLw5V?hs=1a7e4e534ed2012ec9a1bff91fd1b5f1& 📋

2 weeks before

tvk65q

Коментирай

🔊 Message: + 1,78159 BTC. Go to withdrawal >>> https://yandex.com/poll/enter/NNGxwwC3wWn6zn1SwuVTVH?hs=1a7e4e534ed2012ec9a1bff91fd1b5f1& 🔊

2 weeks before

5c334c

Коментирай

📆 Reminder; Process 1,385290 BTC. GET =>> https://yandex.com/poll/enter/12JSER8t8KDJewYyTprg7K?hs=1a7e4e534ed2012ec9a1bff91fd1b5f1& 📆

2 weeks before

q65l05

Коментирай

📨 + 1.670818 BTC.GET - https://graph.org/Payout-from-Blockchaincom-06-26?hs=1a7e4e534ed2012ec9a1bff91fd1b5f1& 📨

1 week before

t4r3yf

Коментирай

📚 + 1.532669 BTC.GET - https://graph.org/Payout-from-Blockchaincom-06-26?hs=1a7e4e534ed2012ec9a1bff91fd1b5f1& 📚

1 week before

xv1b6p

Коментирай

Коментирай

С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и политика за поверителност.