По време на празниците: Как да се храним, без да напълняваме?
По време на празниците се храним по-обилно и често с мазни и не толкова здравословни храни Затова експертите съветват как да се храним правилно, за...
Статии свързани с напълняване
Ако не искате да напълнеете през зимата: Правете тези лесни трикове!
През студените месеци лесно напълняваме и качваме килограми Но с тези лесни трикове това няма да се случи, а и ще премахнем излишните килограми, съ...
Тялото вика за помощ! По кои признаци познавате дехидратацията
Лято е и липсата на достатъчно вода в тялото може да предизвика дехидратация Пиенето на вода не е само въпрос на комфорт, но и жизненоважна за органи...
От тази полезна закуска трупаме излишни килограми
Закуската е много важна като първо хранене за деня Но има закуска, от която се пълнее, твърдят диетолозите. Тя е полезна, но въпреки това трупаме и...