За да отслабнете: Ето колко въглехидрати консумирайте дневно!
Въглехидратите са важни за енергийния баланс на организма Но излишъкът, както и неправилния им избор, пречи на регулиране на теглото.Според спецовете...
Статии свързани с въглехидрати
С балансираната диета: Осигурявате повече енергия, по-малко усещане на глад
Балансираното хранене с правилно съчетание на хранителните вещества е балсам за организма Понякога се чувствате уморени, подути или без концентраци...
Защо спирането на хляба може да ни разболее?
Спирането на хляба може да ни разболее, твърдят в свое проучване австралийски учени Напоследък тестените изделия се приемат за вредни и много дието...
Определете нивото на инсулина с този бърз тест
В резултат на честата консумация на въглехидрати нашите клетки „забравят“ за инсулина