Тези навици могат да ни разболеят
Тези навици вредят на нашето здраве. Едно от най-изненадващите открития е, че бутоните на асансьора е един от най-големите [caption id="attachment_4404" align="alignright" width="365"]
Тези навици вредят на здравето ни, сн. Фейсбук[/caption] приносители на вируси, пише хърватското издание 24sata. Друг лош навик е да се предвижваме с ескалатори или асансьори, особено като става въпрос за 1-2 етажа. Специалистите ни съветват да се движим пеш. Според лекарите така активизираме мускулите, ускоряваме пулса. Това оказва благотворно влияние върху сърдечната дейност и кръвоносните съдове. Освен това по време на настинките и грипа така се предпазваме от вируси, особено ако се окажем в тесни пространства. Друг вреден навик, който влияе зле на здравето ни е пиене не кафе след 14 часа. Учените твърдят, че няма лошо да ес будим с чаша ароматно кафе сутрин. Но ако употребявате кафето след 14 часа, може сериозно да навредите на здравето си. Защото кофеинът може да навреди сериозно на качественият сън, от който се нуждаем, за да възстановим тялото си. Без сън тялото ни не си почива, а така можем да се навлечем хронична умора. Не пипайте лицето си. Най-лошото е да си замърсите лицето, ако искате да изтискате пъпка преди важна среща. По-добре да отидете с пъпка, отколкото след това да си навлечете проблемна кожа. Дерматолозите предупреждават, че може да пренесете бактериите от ръцете на кожата си. И така да я замърсите още повече. Изборът на точен размер на сутиена е много важен. Ако изборът е неправилен и сутиена не придържа бюста си докарвате доста здравословни проблеми. Такива са натоварване на врата, гръбначния стълб, още главоболие и дори гръбначно изкривяване. Тези признаци може да се наблюдава при жени с различна големина на бюста. Специалистите съветват да изберете фитнеса вместо хапчетата за отслабване. Защото те не само са скъпи, а те не водят до загуба на излишните мазнини, а на вода. Когато спрете хапчетата за отслабване, водата в тялото отново се натрупва. Друг подход с излишните килограми са консумацията повече на плодове и зеленчуци, както и физическите упражнения. Миенето с четка и паста не е достатъчно. Според експертите бактериите се крията на места, където четката не може да достигне. Задържайки се, прдизвикват кървене на венците. И от устната кухина да се разпространят в кръвта и оттам в цялото ни тяло. Затова е добре да помчистваме зъбите си и с конец.
