Всеки знае колко вредни са безалкохолните напитки
Причината е, че съдържат захари и други вредни вещества, които повишават количеството на кръвната захар и вредят на цялото ни тяло.
Затова диетолог посочи коя напитка е най-вредна за нашия организъм, която ни помага правилно да функционират всички органи и системи в нашето тяло.
Такава полезна за организма ни напитка е водата, посочи диетологът Марина Косенкова.
По думите й водата помага за функционирането на органите и храносмилателната система, помага за доставяне на хранителни вещества и кислород до клетките и помага за регулиране на телесната температура.
Тя доставя кислород до клетките и помага за регулиране на телесната температура. Пиенето на четиристотин милилитра вода с две малки лъжички лимонов сок сутрин ще попълни водния баланс и ще балансира киселинността на стомаха. Когато пием вода, ние получаваме не само вода, но и минерали.
Тези минерали покриват нуждата на организма от хранителни вещества.Те не взимат ресурси от организма, а напротив, те ги попълват.
А смутитата, освен вода и минерали, съдържат хранителни компоненти, които действат добре на храносмилателната система.
Източник: Crimesbg.com
