Направете едно нещо и вашето отслабване ще започне!
За едно отслабване са нужни много воля и сила на духа. Затова трябва да подходим рационално и да не ставаме жертва на изкушенията. Първото нещо, което трябва да направите, ако искате да свалите килограми, е да спрете консумацията на сол. Това ще задвижи веднага по-добре метаболизма ви и ще се появи като източник на вашите сили. Сол се съдържа в почти всеки хранителен продукт днес. Може да не я усещаме навсякъде, но всъщност почти всичко е подсолено още преди да си го закупим. Затова, когато слагаме сол върху пиле, ориз или друга храна, на практика ние правим солната доза двойна. Това е много вредно за организма. Именно солта води до задържането на вода. А последното, както знаем, е една от големите причини за напълняването. За да постигнете качествено отслабване, е необходимо да имате точен като часовник метаболизъм. Това се случва най-добре, когато не се задържа вода в организма. Спрете да подсолявате това, което ядете, и ще постигнете чудеса. Солта може да ви причини доста главоболия в това отношение. Тя като цяло не е сред най-полезните съставки не само за затлъстелите хора. Известно е, че вреди на зрението, което я прави непрепоръчителна за всички хора, носещи очила. Забравете за солта и здравето ви ще тръгне нагоре!
