Тази уникална билка е №1 за поддържане на здравето на стомаха и на червата.Позната е още като подправка и това е ментата.
Чаят от сухи или свежи листа от мента, както и маслото се грижат за здравето на стомаха ,червата, справят се с подуването и гаденето.
Според редица проучвания маслото от мента намалява възпаленията и спазмите, и облекчава храносмилателният дискомфорт.
Чаят от мента помага при храносмилането и намалява чувството на тежест.Маслото от мента се използва в редица научни изследвания.
Свежи листа от мента може да се прибавят към напитки,сладко,както и салати за свежест и лекота.
Стомашно-чревната система е дом от микробиома,която влияе на здравето не само на целия организъм, но и на психичното здраве.
Чувствате ли се изтощени, уморени и раздразнителни, това може да сигнализира да обръщате повече внимание на здравето на червата си.
Ако микробиома ви е добре поддържан, тогава се радвате на по-добра храносмилателна функция, силен имунитет, стабилно настроение и психично здраве. Също така имате по-малък риск от хронични възпаления и заболявания като диабет и сърдечни болести.
Редовният прием на чай от мента може да облекчи стомашните проблеми.Приемът на мента не е лекарство, а допълнение към здравословното и балансирано хранене.
