Гроздето ни дарява с много здраве
Този плод не се използва само във винопроизводството.Хората са го отглеждали от хиляди години, включително и няколко древни цивилизации.
Може да се използва като закуска, като десерт, намира се и в различни цветове.
Гроздето предлага много ползи за здравето ни, заради съдържанието на много полезни хранителни вещества, както и на антиоксиданти.
Калият в него поддържа нивата на кръвното в норма.Изследванията показват, че калият понижава високото кръвно налягане, понеже разширяват артериите и вените.
Съединенията, които съдържа гроздето, понижават също високия холестерол, като пречи да се усвоява от организма.
Гроздето е богато и не на един, а на няколко мощни антиоксиданти.
Някои сортове дори съдържат повече от останалите, които помагат и пазят организма от възпаления и болести.
Те също пазят от мозъчни и сърдечни заболявания. Плодът е богат на каротини, витамин С, лутеини, които също пазят организма от болести и зарази.
Гроздето съдържа и минерали, които пазят костите от увреждане. Това са калий, манган, както и витамините В, С и К. Те ни пазят от остеопорозата, която прави костите крехки и чупливи.
Източник: Здраве.то
