Тази напитка предпазва от деменция и Алцхаймер
Това сочат последните проучвания. Тази ценна напитка е кафето, а пиенето му не е вреден навик. Понеже кофеинът носи много здравословни ползи.
Топлата напитка намалява риска от чернодробни заболявания, също и от цироза на черния дроб.
Страничните ефекти на ароматната напитка са заради неговия диуретичен ефект.Защото причинява по-често уриниране, а организма губи калций. Този ценен минерал изгражда костите и зъбите.
Кафето повишава киселинността. Затова е противопоказно за хора, които имат проблеми с надбъбречните жлези.А тези, на които кафето ги държи будни през нощта е заради това, че организма им не успява да разгради кофеина.
Затова тези хора следва да пият от ароматната напитка само сутрин, като може да се ободряват през деня с черен или зелен чай.
Специалистите препоръчват също консумацията на черен шоколад, а не на млечен. Понеже последния съдържа повече захар, която причинява ферментация на червата и на стомаха.Какаото предпазва от инфаркт и инсулт, тъй като е богато на антиоксиданти и на полезни витамини.
От тъмния шоколад не се пълнее, защото организма го разгражда по-лесно и енергията се усвоява напълно.
Физическите упражнения ни помагат да се раздвижва кръвта. Така тя разнася хранителни вещества и кислород до всички клетки на тялото, като го чисти от токсини и вредни вещества.
