Безсънието е проблем, който мъчи много хора
Те го отдават на стрес, заради което взимат хапчета за сън. Само че безсънието може да алармира за доста по-сериозни заболявания. И хроничната липса на сън също може сериозно да застраши здравето.
Едно от тях е депресията. Тя е свързана със специфична биохимия в мозъка. Постоянната липса на серотонин и допамин са причина за нормалното функциониране на нервните клетки и това се отразява на качеството на съня.
Съществува връзка между нарушаване на съня и сърдечно-съдовите болести.Връзката е пряка, но все още не е проучен механизма, въпреки че е потвърдено статистически.
При проблеми с щитовидната жлеза също ни докарват проблеми със съня. Защото тази жлеза отговаря за цялата хормонална система.
Сънната апнея също понижава качеството на съня и води до безсъние.
При поликистозните яйчници има проблем с менструалния цикъл се получават и проблеми със съня.Освен това чувствате общо раздразнение и стрес, което също може да ни причини безсъние.
При неспокойни крака имате неприятни усещания в краката, особено вечер и през нощта, което пречи на нормалния сън.Постоянната умора в крайниците пречи на спокойния сън и води също до безсъние.
Източник: Здраве.то, Crimesbg.com
