Албена Михова се оказа жената, която може да си наложи свой режим за отслабване и да го спази докрай!
Актрисата Албена Михова винаги е имала проблеми с теглото и никога не го е криела. Тя е пробвала какви ли не методи за отслабване, докато най-накрая не открила, че всичко зависи от правилното хранене. Именно така блондинката е успяла да смъкне цели 14 кг. от лятото до наши дни. Тя е започнала да консумира само това, което трябва, във времето, в което трябва. На пръв поглед звучи лесно, но не е изобщо така. На първо място Албена се е отказала изцяло от хляба и всичко тестено. Тя не е хапвала и филийка от месеци. Другото, което не яде, е месо. Едно единствено изключение прави с рибата, но тя е много полезна, защото има омега-3 мастни киселини. Сладкото също го е спряла и разчита само на плодове, когато иска нещо за десерт. Така хем си набавя нужните витамини, хем не напълнява. Когато става дума за картофи, Михова изпозлва метода с варенето и по-рядко печенето. Забранила си е да ги пържи, защото олиото е изключително вредно и калорично. "Много зеленчуци и много плодове, това е разковничето. Постоянно пия фрешове и ям зелени салати. Също така пия и много вода." - споделя актрисата. Един неин ден се състои в следното хранене. Закусва фреш от портокал и един варен картоф. На обяд хапва зелена салата с риба, а вечеря нещо леко като супа, но без месо в нея. През това време обаче звездата от "Пълна лудница" е спряла всякакъв алкохол. Той забавя метаболизма и така на практика едно отслабване става невъзможно. Освен това в него има много калории, защото съдържа много захар. Ето така Албена Михова е променила визията си. 14 кг. за 6 месеца не е никак зле за човек, на когото винаги всичко му се е лепяло.
