Наричат я "православната диета", защото монасите я спазват и никога не се разболяват от рак: Вижте основните й принципи!

https://zdravno.net/dieti/narichat-ya-pravoslavnata-dieta-zashtoto-monasite-ya-spazvat-i-nikoga-ne-se-razbolyavat-ot-rak-vizhte-osnovnite-y-principi/47814 Zdravno.net
Наричат я "православната диета", защото монасите я спазват и никога не се разболяват от рак: Вижте основните й принципи!

Православната диета е нещо велико, защото се спасяваш от най-коварната болест в света!

Известно е от години, че монасите от Атон са едни от най-дълголетните хора в България. Те доживяват често до 100 г., защото никога не се разболяват от рак или други фатални болести. Това е благодарение на православната диета, която спазват. Тя включва няколко основни принципа, които не са свързани само с храненето. Те развиват здравето пълноценно и го правят по най-здравословния начин. Тъй като все пак става въпрос за диета, нека поясним всичко, което се отнася до храненето. Монасите например цял живот не ядат месо. Единственото, което си позволяват, е риба, но само веднъж в седмицата. Те се хранят с прекалено много зеленчуци и плодове. Това създава алкална среда в организма им, което знаем, че предпазва от болести. Освен това монасите се хранят само с истинска храна. Те не консумират преработени продукти, пълни с консерванти и мазнини. Такива продукти например са чипсът и снаксът. Монасите обаче правят нещо, което с право определя режима им като православна диета. Те спазват строг пост цели 3 пъти в седмицата. Не става въпрос само преди християнските празници, а всяка седмица. В тези три дни, които трябва да са през един, най-добре да са понеделник, сряда и петък, монасите се хранят само със зеленчуци и малко плодове. Така детоксикират организма си, като и пият много вода. Освен нещата, свързани с храненето, много важни моменти в диетата са и други компоненти. За да се пригоди тялото към режима, трябва да бъде освободено от всякакъв стрес. Не трябва човек да изпитва емоции като яд, раздразнение, тревожност. Те похабяват здравето на човека. Другото, което е от съществено значение, е движението. Монасите от Атон се разхождат всеки ден по няколко часа. Това подобрява обмяната на хранителните вещества. Не на последно място трябва да не се пушат цигари и да не се пие алкохол. Това са двата най-бързи убиеца на човека. Монасите живеят в среда, лишена от напрежение, което прави задачата им за православната диета по-лесна. Даваме си сметка, че в големия град това е по-трудно, но ако направите поне половината от това, което те правят, ще постигнете страхотни резултати.  

Коментирай

С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и политика за поверителност.