Тази диета е вероятно най-евтиния начин за отслабване
Тя трае само три дни, но с нея се смъкват седем килограма, твърдят експерти.Тя се основава на комбинацията само на две прости продукта-червено цвекло и кисело мляко.
Диетата позволява само за три дни да се отървете между четири и седем килограма. Резултатът зависи от първоначалното тегло и нивото на физиката ви. Този хранителен режим включва много оскъдно хранене. При него се приемат килограм варено червено цвекло, литър и половина нискомаслено кисело мляко и литър и половина до два вода. Това ви е храната за целия ден.
Количеството вода е необходима, за да не се обезводним, както и да изчистим организма си от шлаките.Цвеклото може да се смели с блендер и да се смеси с киселото мляко, като се превръща в един чудесен коктейл.
След три дни към това хранене може да се прибави варено месо и риба, до 400 грама, разделена на три приема.
За следващите четири дни след диетата е добре да консумираме ябълки и цитрусови плодове.Това са драстични мерки за смъкване на излишното тегло. Затова, ако имате проблем с бъбреците, стомаха или черния дроб, е добре да изберете по-леки мерки за отслабване.
