Отслабнете видимо само за седем дена без йо-йо ефект
Уникална диета топи килограми със скоростта на светлината при това без досадния йо-йо ефект! Освен това тя е от малкото, напълно призната от всички специалисти-диетолози, без изключение. Благодарение на видимите резултати, които се запазват и след прекратяването на режима. Става въпрос за диета с варени яйца. Не е тайна, че яйцата са сред най-полезните храни. Те съдържат куп вещества, които носят ползи за организма. Не е случайни, че всички спортисти, както и хора, които се занимават активно с физическа дейност, похапват редовно сварени яйца. Освен, че са вкусни, те засищат и снабдяват тялото с енергия, а не съдържат много калории. Именно това ги прави перфектната храна за отслабване. Диетата, базирана на тях, се следва лесно, а резултатът е бърз - само за седем дена ще забележите разликата. Като свалените килограми не се връщат след преминаването към обичайния прием на храна. За да спазвате посочения хранителен режим не се нуждаете от специална подготовка. А заради хранителните качества на яйцата, няма да усещате глад докато го прилагате. Диетата продължава точно една седмица, а менюто е еднотипно, което го прави много лесно за следване. Ето и схемата на хранене за диетата с варени яйца. Тя е една и съща за всички седем дена: Закуската е от две твърдо сварени яйца, филийка пълнозърнест хляб, кафе или чай, но без захар Хранене в 10 часа: Два цитрусови плода по ваш избор, без банани Обяд: Две твърдо сварени яйца с голяма купа зеленчукова салата. Позволени са всякакви зеленчуци без картофи. Не добавяйте месо Закуска в 16 часа: Един плод по ваш избор Вечерята е от две твърдо сварени яйца, 300 грама нетлъсто сварено месо, зеленчукова салата без картофи. Този режим не бива да продължава повече от седем дена заради засиления прием на яйца в него. За да избегнете рискове за здравето си, се уверете, че яйцата са пресни. Внимавайте много при съхранението им, тъй като се развалят бързо, особено в топлите дни. Варете ги поне 15 минути, за да сте сигурни, че не са останали сурови. По време на диетата пийте поне два литра вода на ден. Може да я замените с чай, но без подсладители.
