Алла Пугачова изпълни велика диета за отслабване и резултатът днес е виден!
Руската певица Алла Пугачова вече е нов човек. В това, което е днес, я превърна диета за отслабване със специален ефект. Става въпрос за режим на хранене, с който можеш да свалиш от 10 до 30 кг. само за няколко месеца. В случая на бившата жена на Филип Киркоров има постигнат резултат от близо 20 кг.
Певицата е сътворила всичко това благодарение на българки метод за отслбване. Той е известен у нас като диетата на Петър Димков.
Да, с този начин се свалят много килограми, защото се прави подбор на храните в точните дни за това. Не се смесват храни от различни групи и това е разковничето на целия успех. Самата диета е от 8 дни, но тези 8 дни могат да се повтарят колкото прецените, докато се стигне до искания резултат. Алла Пугачова е направила поне 10 цикъла от 8 дни, преди да постигне това, което има в момента. Ден 1: Ядат се само варени картофи. Може да се изяде до 1 кг. през целия ден. Задължително обаче е да не се слагат никакви подправки на картофите. Най-вече не бива да се подсоляват. Ден 2: Единственото, което се яде, е кисело мляко. Може да се изядат до 3 кофички до края на деня. Най-добре е по кофичка на ядене. В млякото не бива да се слага нищо, яде се чисто. Не се яде друго през целия ден. Ден 3: Консумират се само зеленчуци и плодове, но единствено в суров вид. Зеленчуците могат да бъдат и сварени, ако имате проблем със суровия им вкус. Всички се ядат обелени. Може да се изядат до 1500 гр. плодове и зеленчуци. Ден 4: Единственото, което е позволено, са компотите. Хапвайте колкото компоти поискате, но нищо друго през целия ден. Ден 5: Тук се ядат само три сварени яйца. Разпределете си по едно на ядене. През целия ден обаче пийте много вода. Ден 6: Денят се състои в консумация единствено на плодове и зеленчуци (до 500 гр.). Ден 7: Пак се стига до ядене на 3 кофички кисело мляко. Биха могли да бъдат заменени с неограничено количество печена или варена тиква. Ден 8: Не се аде нищо. Единствено се пие вода, и то много. Сами виждате, че диетата е много силна и изтошителна. Между всеки цикъл от 8 дни трябва да се прави пауза от поне 4 дни, за да се захрани организмът. След всеки цикъл ще ви става все по-лесно да спазвате диетата. "Благодарна съм на Петър Димков, че е измислил тази диета. Тя ми помогна да се почувствам отново истинска жена." - споделя Алла Пугачова.
