Кои зеленчуци трябва да ядем само сурови? И каква е причината
Зеленчуците присъстват в менюто на всеки И всеки знае каква полза за тялото ни носят те. Но докато сме свикнали да ги приготвяме на пара или да ги вар...
Статии свързани с зеленчуци
Кога консумацията на плодове е най-полезна?
Всеки знае каква полза за здравето носят плодовете и зеленчуците Според експертите те трябва да се консумират от сутринта до средата на деня или до...
В топлото време: Кога зеленчуците стават опасни?
Лятото вече е на една ръка разстояние С топлото време настъпват и някои проблеми, като такива как да се съхраняват зеленчуците. Те не бива да с...
Диетолози предупреждават: Не яжте тези плодове и зеленчуци с кората!
Някои хора обичат да ядат плодовете и зеленчуците с кората Други обаче задължително ги белят, независимо какви плодове или зеленчуци консумират.Но...
При кои болести не бива да ядем плодове и зеленчуци
Минимум 400 грама плодове и зеленчуци на ден Това препоръчват спецовете, за да се храните здравословно. Защото тези продукти съдържат витамини, мин...