При ниските температури рискът от измръзване се увеличава
Измръзването може да има сериозни последствия, ако не го третираме навреме. Ето как да се предпазим или да окажем първа помощ, ако не си случи.
Експертите съветват да се обличаме многослойно. Да имаме термо дрехи и такива, които да ни пазят от студ и влага.Главата и крайниците ни са най-податливи на измръзване.
Затова е добре да си слагаме шапка, шал и ръкавици, които ни пазят от ниските зимни температури.При силен студ не стойте дълго на открито. Правете разходки и кратки почивки на закрито.
Дръжте краката си сухи. Мокрите крака са податливи на измръзване, затова обувките ни да са здрави, а чорапите вълнени.
При ниски температури гледайте да сте хидратирани и да не пиете алкохол. Алкохолът създава илюзия, че ни стопля, всъщност понижава телесната температура и може да измръзнем.
Ако вече сте измръзнали е важно да затопляте бавно измръзналите зони, за да не увредите допълнително засегнатите места.
Никога не разтривайте измръзналата кожа, защото това може да увреди тъканите. На местата, които са измръзнали, поставете топъл компрес, но не и горещ, пак с цел да не влошите нещата.
Пийте топли течности и чайове, които засилват кръвообращението и повишават телесната температура. При по-сериозни поразии и образуване на мехури потърсете лекарска помощ.
Източник: Ретро, Crimesbg.com
