С тази диета сваляте 5 кг за две седмици!
С това чудо, с този режим на хранене, гарантирано сваляте 5 кг за четиринадесет дни. Който има да отслабва повече, ще се прости още с повече килца. [caption id="attachment_5224" align="alignright" width="365"]
С тази лесна диета отслабвате ефекисно, сн. Фейсбук[/caption] Диетата е изключително проста и единственото условие е да се храните само с посочените продукти. А те са салата и още от изброените вкусотии. От магазина купете риба тон от консерва, но в собствен сос, а не в мазнина. Купете си също краставици, пресен лук, пресен чесън, както и маслини. От тези съставки си направете една хубава и голяма салата, която подправяте само със зехтин, ябълков оцет и малко сол. Най-добре е солта да бъде от розовата хималайска С тази салата се храните на обяд и на вечеря. Като количеството, което може да изяждате от нея, е наистина неограничено. Ако ви застърже стомахът за нещо друго, позволено е да си хапнете до две варени яйца, но не всеки ден. За закуска пиете кафе без сметана и захар, постарайте се да не приемате храна до 12 часа на обяд. Този начин на хранене ще ви накара да се изненадате наистина, като се погледнете в огледалото 14 дни по-късно. Паралелно с консумацията на тази питателна, полезна и засищаща салата, правете колкото се може повече движения. Не е задължително да висите с часове във фитнес залата, просто вървете много. Ходенето пеша прави чудеса с тялото ви, но нека не бъдат по-малко от 8-10 километра на ден. Може да правите и различни упражнения в домашна среда. Дори и да не ви се вярва, ползата от тях е доказана отдавна.
