Тази част на ябълката се оказва най-полезна
Като цяло тези разкошни плодове са изключително полезни. Смята се дори, че приемът им предпазва от развитието на онкологични болести. Но ще се учудите коя част на този плод е най-полезна. [caption id="attachment_5166" align="alignright" width="365"]
Не хвърляйте тази част на ябълката[/caption] Тя е тази, която по принцип изхвърляме. Оказва се, че най-благоприятна за здравето на човека е сърцевината на този плод. Тя съдържа до 100 милиона бактерии, които позволяват да поддържате нормална микрофлора на човешкото тяло. Специалистите съветват, че благосъстоянието на човек до голяма степен зависи от многообразието на микробиомата. Това е съвкупността от микрофлора, съдържаща се в организма, предимно в червата, което още е позната като "втори мозък". Ябълките съдържат до 100 милиона бактерии, полезни за хората. И най-интересното е, че до 90% от тях са разположени в ядрото, което обикновено по-голямата част от хората изхвърлят. Тези плодове съдържат още пектин и фибри, които подпомагат храносмилането./zdrave.to
