С пиене на вода можем да постигнем значителен успех в процеса по отслабване!
Мнозина считат, че едно пиене на вода не е достатъчно за качествено отслабване, но грешат. Истината е, че точно така най-лесно могат да се свалят излишните килограми. Когато човек консумира вода, в организма му се извършват няколко процеса. Той едновременно се засища и се засилва метаболизмът му. По този начин веществата в него се разграждат по-бързо и апетитът му намалява. Доказано е, че всяко отслабване върви с пиене на вода, при това в големи количества. Колкото повече кг. искате да свалите, толкова повече вода пийте. Най-добре е да изпивате по минимум 3 л. дневно. Така хранителните вещества у вас ще намират най-добре своя път и ще се стига до естествена детоксикация. Дори да не можете да изпивате толкова много вода, поне литър и половина е задължително. Това ще изгради и имунната ви система към по-добро. Водата е добре да се пие на празен стомах. Много е важно сутрин да се изпива винаги по една чаша след ставане от сън, но преди закуска. Това помага на стомаха да възприеме по-добре и по-бързо храната, която ще последва в него. Ако изпивате по няколко литра вода дневно, няма да имате нужда от диети, защото отслабването ви ще се развие от само себе си. Пробвайте!
