Бъбреците са изключително важни за нашия организъм
Всяко увреждане на бъбреците води до сериозни болести. Пациент с увредени бъбреци трябва да положи всички усилия, за да подобри тяхната работа. [caption id="attachment_4924" align="alignright" width="338"]
Тава са вредни храни за бъбреците, сн. фейсбук[/caption] С тези съвети ще може да поддържате тези органи здрави. Зя дя имате здрави бъбреци е необходимо да пиете много вода. Ограничаване на приема на течности е валидно само за тези пациенти, които страдат от бъбречна недостатъчност. При това заболяване тялото не е в състояние да отстрани излишната вода от тялото. Не се препоръчват напитки, съдържащи голямо количество захар, кофеин или протеин. За да бъдат вашите бъбреци в добра форма трябва да спазвате балансирана диета. Тя включва достатъчно количество минерали и витамини. Табу са твърде мазните и солени храни, а добро решение е изобилието от плодове и зеленчуци. При хора с болни бъбреци е препоръчително диета с ниско съдържание на протеин. Защото те няма да успеят да се справят с отделянето на отпадъци и протеини, произведени от протеина. Затова трябва да се ограничи консумацията на пиле, риба, месо, яйца, сирене, мляко, боб и ядки, които съдържат повече протеини, пише zdrave.to. Ако страдате от болни бъбреци е добре да намалите и количеството на фосфор в кръвта. Затова изключете от менюто си трици, овесени ядки, млечни продукти и леща, които имат високо съдържани ена фосфори. Преминете на храни като плодове, зеленчуци, царевица и ориз. Те имат ниско съдържание на фосфори. Ако щадите бъбреците си намалете алкохола или по-добре се въздържайте от него. За да подобрите функцията на бъбреците си, ограничете и натрия в диетата си. Болните бъбреци не могат да се справят с излишния натрий, както и с течностите в организма ни. Това води до хипертония и влошаване функциите на този отделителен орган. За целта избягвайте бързите и готовите храни. Изберете храни с ниско съдържание на натрий и без сол. Редовното спортуване и нормалното тегло е важно за здравето ви като цяло. Физическата активност помага да се контролира кръвното налягане, теглото и помага бъбреците да функционират нормално. Не напрягайте бъбреците си с много работа и стрес, препоръчват още лекарите.
