Не всички здравословни навици са полезни за нас
Учените алармират, че някои здравословни навици ни носят повече вреда, отколкото полза. Изплакване на устата с вода след измиване на зъбите е нещо, което ни учат от най-ранна детска възраст. [caption id="attachment_3948" align="alignright" width="365"]
Не всички здравословни навици са полезни,сн. Фейсбук[/caption] Едва ли в този навик има нещо нередно. Зъболекарите обаче твърдят, че практикувайки го не си правите услуга. Те обясняват това с факта, че при миенето на зъбите, те се покриват със защитен слой флуор, който след това се отмива с водата, с която изплаквате устата си. Те съветват да изплаквате устата си с вода за уста, но с такава, която не съдържа алкохол пише dama.bg. Бягане на пътеката във фитнеса е един от най-популярните уреди. Мнозина също си купуват бягаща пътека за вкъщи и тренират само на нея. Факт е, че тичането на тази пътека може да изгори много калории. Оказва се обаче, че продължителното бягане може да доведе до сериозни увреждания на ставите ви. Антибактериални гелове и сапуни, според рекламите, са в състояние да ви предпазят от болести и инфекции. Оказва се обаче, че честата им употреба не само не ви помага, а дори напротив – може да ви навреди. Истината е, че редовната употреба на тези продукти води до сериозно отслабване на защитата на организма и по този начин го превръщате в изключително податлив на бактерии. Обикновеният сапун е напълно достатъчен за ежедневна употреба, твърдят спецовете, пише dama.bg.
