Как да запазим сърцето си здраво в жегите?

https://zdravno.net/bolesti/kak-da-zapazim-sarceto-si-zdravo-v-zhegite/139962 Zdravno.net
Как да запазим сърцето си здраво в жегите?

Прекалено високите температури и жегите оказват натиск върху сърдечно-съдовата система

Както екстремалните температури, така и запрашването влияят на сърцето ни и на кръвоносната система.

Същото негативно действие оказват и големите студове. Голямата разлика в температурите също е причина за стреса, който се нанася на организма, обяснява проф. д-р Иво Петров.

Всеки един стрес в организма причинява възпаление на тялото, предупреждава кардиологът.

Оксидативният стрес е един от механизмите, който може да причини сърдечно-съдово заболяване.

Топлото време е  част от този механизъм и затова е необходимо хората, страдащи от болести на сърцето, да бъдат много внимателни през лятото.

В тази връзка специалистът съветва да се пият доста течности и най-вече вода през топлото време. Другото правило е да не се стои на пряка слънчева светлина, по възможност.

Понеже високите градуси навън причиняват разширение на кръвоносните съдове, това води до обезводняване и спад на кръвното налягане.

По думите на професорът високите летни температури влияят  и на нервната система. Изложено ли е тялото на екстремни температури, това се отразява негативно на цялата нервна система.

Което пък, от своя страна, действа индиректно на сърцето, предупреждава проф. д-р Иво Петров.

Източник: Crimesbg.com

 

 

 

Коментирай

С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и политика за поверителност.