Със започване на сезона на застудяването респираторните болести се увеличават
Сред най-разпространените инфекции си остава сезонния грип. Макар да се подценява, болестта може да подложи на сериозни изпитания организма ни. Той е най-опасен при малките деца, възрастните хора и тези с хронични заболявания.
Грипната инфекция може да натовари сърцето, да причини сърдечно-съдови проблеми и дихателната система. Опасните последици са инсулт, сърдечносъдови болести и пневномия.Най-голям риск при хората с хронични болести са тези, които страдат от диабет тип 2.
При възрастните хора болестта може да доведе до временна несамостоятелност, което засяга качеството на живот.
Грипът обикновено започва с висока температура, отпадналост, суха кашлица, болка в гърлото и мускулите. Но има начини, чрез които може да се предпазим.И да засилим своя имунитет.
Сред най-ефективните е ежегодната ваксинация. Тя се препоръчва за хора над 6-месечна възраст, което намалява риска от усложнения. Дори да не предотврати напълно заболяването, ваксината прави протичането на грипа по-леко.
Другите превантивни мерки са честото миене не ръцете, избягване контакт с болни хора, проветряване на помещенията и балансиран начин на живот. Той включва достатъчно време за сън, движение и разнообразно хранене.
