Лошият сън може да увреди сърцето
Но и позата, на която спим през нощта, може да влияе на риска от сърдечни болести. Спането на лявата страна е възможно да причини фини промени в позицията на сърцето.
Някои хора се чувстват неудобно, ако спят на лявата страна. Това е възможно, ако страдат от сърдечна недостатъчност или наскоро им е имплантиран пейсмейкър, предупреждават лекарите.
Тези от нас, които спят на лявата страна, може да получат сърцебиене или някакви необичайни сърдечни удари.
Не е изяснено дали спането на лявата страна увеличава аритмията или предизвиква някакви рецидиви на болестта.
Затова на кардиолозите съветът е тези, които усещат някакви промени в работата на сърцето да изберат друга поза за сън, а не да лежат или спят на лявата страна.
Все още няма пълни доказателства на коя страна е най-добре да спим, за да бъде сърцето ни здраво. И то при положение, ако не страдаме от някакво сърдечно заболяване.
Едно от условията е да си почиваме добре. Ако обаче лежите по гръб, може да влошите белодробния оток при хора, които имат застойна сърдечна недостатъчност.
Източник: Здраве.то
