Има две съставки, които ни пазят от опасни заболявания
Това твърдят учени от университет в Америка.Освен това те ни помагат да живеем по-дълго, заедно със здравословното хранене и физическите упражнения.
По думите на спецовете това са куркумата и канелата. Те съветват непременно да ги добавим към ежедневното си меню, като така се предпазваме от опасни заболявания. Освен че е здравословен начин да стартираме деня, тези две подправки намаляват риска от развитие на сърдечни заболявания, диабет тип 2, както и от някои видове рак.
С тази здравословна рецепта експертите твърдят, че се намаляват възпаленията. Двете подправки притежават първокласни противовъзпалителни свойства. Те могат да се сложат в овесените ядки сутрин и са идеален начин за полезна високопротеинова закуска.
Според редица проучвания е установено, че включването на канела и куркума в ежедневната диета увеличава продължителността на живота.Други експерименти доказват, че куркумата помага срещу стареенето и увеличава продължителността на живота.
