Бананите са уникален плод, който перфектно се грижи за нашето здраве
Ако искаме да сме здрави, жизнени и енергични трябва да ядем всеки ден банани. Те съдържат три вида плодова захар.
Грижат се за правилното храносмилане на храната и за метаболизма. Те ни засищат много по-добре от останалите подове.
Бананите съдържат триптофан, който се превръща бързо в серотонин. Това е хормонът на щастието и затова е по-добре да се хапват банани, вместо шоколад.
Южният плод укрепва нервната система, заради високото си съдържание на витамин В.
Средство се и срещу анемия. Подпомагат образуването на хемоглобин в кръвта и засилват кръвообращението. Сладкият плод нормализира кръвното налягане, предпазва от хипертония, както и от мозъчен удар.
Доказано е, че бананите повишават активността на мозъчната дейност и на мозъка.
Докторите препоръчват да хапваме банани и при запек, като те подпомагат работата на стомаха, регулират перисталтиката на червата и отхвърлянето на отпадъци от организма.
Плодът е полезен и при язва, без риск да се раздразни при консумацията им. Те могат да контролират и регулират телесната температура.Заради това в Тайланд бременните жени го консумират непрекъснато.
Според едно предание бананите са селекционирани от извънземните, затова са толкова уникални и притежават куп полезни качества.
