Ако се събуждаме в 5 часа сутринта? Ето какво се случва с тялото ни
Ако се събуждаме всяка сутрин в 5 часа това означава следното Когато ставате по-рано сте по-продуктивни през деня и сте по-щастливи. Това са установил...
Внимание, цистит! Как да предотвратим инфекцията през лятото
Циститът е най-често срещаната инфекция на пикочните пътища При него се възпалява пикочния мехур, предизвикано най-често от бактерии. Заболяването мож...
Ето какво трябва да знаете за закуската и омазнения черен дроб!
Първото хранене за деня е изключително важно за тялото и за здравето ни Но здравословната закуска предотвратява появата на омазнен черен дроб и помаг...
За кои хора водата с лед е табу? Те не бива да пият студени течности
За някои хора не е препоръчително да се пие вода с лед Студените течности намаляват кръвообращението в храносмилателните органи. Това влошава активнос...
С тези няколко трика: Успявате да заспите бързо през горещите нощи!
Когато термометърът достигне и надмине 30 градуса, заспиването може да се окаже истинско предизвикателство Какво трябва да направим, за да не се оплак...
Тези напитки никога не бива да пиете в горещините! Вредят на здравето
Изборът на напитки е особено важен в горещините Но не всичко, което освежава, е полезно за организма и за тялото ни.Някои напитки, дори да са познати...
Кога прекомерното изпотяване може да е тревожно?
Изпотяването на ръцете е често срещан проблем Но при някои хора честото изпотяване на ръцете може да се превърне в ежедневен проблем, като пречи при н...
„Синдромът на разбитото сърце“? Да, съществува и покосява повече мъже
„Синдромът на разбитото сърце“ наистина съществува На медицински език той е познат като кардиомиопатия Такоцубо. Този синдром наистина покосява хората...
Яжте този прост зеленчук два пъти седмично! И държите инфаркта далеч
Високото кръвно налягане е предпоставка за инфаркт и инсулт Всеки трети човек на планетата страда от високо кръвно налягане. Храната оказва влияние в...
Какво е дивертикуларната болест? Какви са симптомите и как да се предпазим
Дивертикуларната болест в миналото се е срещала по-често при хора над 80 години Сега тази възрастова граница пада, бият тревога лекарите.Болестта зася...
Стресът не е виновен за косопада!Ето коя е основната причина
Често обвиняваме стреса и хормоналния дисбаланс за изтощената и падаща коса Често се чувствате изтощени, дори след ставане от сън. Забелязвате, че кос...
Полезно ли е да се ядат яйца на закуска всеки ден или не?
Яйцата са идеалната суперхрана Кокошият продукт е богат на витамини, минерали, полезни мазнини и много полезни вещества. Има много доказателства за п...
Пийте я всеки ден! Тази напитка удължава живота на жените
Една традиционна напитка може да увеличи живота на жените поне до 70 години и то без хронични възпаления Учените са установили, че ако пият тази напит...
Ако не спите три нощи: Какви поразии нанася безсънието на тялото!
Всеки знае колко вредно е липсата на сън Безсънието уврежда сърцето, но учените сега разбират точно какви поразии нанася липсата на качествен сън. В н...
По тези първи признаци: Може да откриете „лошия“ холестерол
Холестеролът е наречен „тихия убиец“ Той не може да се усети, докато не предизвика сериозни здравословни проблеми. Но въпреки това може да се появят...
Кардиологът съветва: Това е най-полезната закуска за сърцето
Закуската дава не само енергия Първото хранене за деня е полезна и за сърцето.Кардиологът препоръчва какви храни са най-полезни за поддържане на здра...
Ако искате да сте здрави: Преди кафето, посегнете към тази напитка!
Чаша кафе веднага след събуждане, кой не го прави Само че специалистите по хранене препоръчват да се пие друго, преди кафето, за да сте здрави.И това...
За да не навредите на здравето си: Колко пържени яйца да консумирате за седмица?
Пържените яйца са вкусни и питателни Но какво трябва да е седмичното им количество, за да не навредите на здравето си.Според специалистите точният им...
Ако ядете краставици всеки ден: Не само намалявате холестерола, но получавате още ползи за здравето
Краставиците съдържат много хранителни вещества, необходими за организма ни Те са богати на витамини, минерали, фибри, вода,полезни киселини и мазнин...
Здравословна диета срещу артрит? Мисия възможна
Ако страдате от скованост на ставите или болки, вероятно имате артрит Ако не се лекува, артрита може да доведе до инвалидизация и дори до смърт.Устан...