Банановата кора е истинско съкровище за здравето
Оказва се, че именно банановата обелка кора може да се окаже така мечтания лесен път към отслабването.
Едва ли има човек, който да не знае, че бананите са чудесни на вкус, но едва ли биха били първият ви избор на плод при спазване на диета. Дъхавият плод е с доста висока хранителна стойност и това ще попречи на процеса на отслабване.Кой би предположил обаче, че именно банановата кора, може да се окаже панацеята за отслабване?
Според твърдението на известната диетоложка Сузи Бърел, обелките от банана в никакъв случай не трябва да бъдат пренебрегвани.Тя е категорична, че именно банановата кора, е основната част от пътя към перфектната фигура на всеки човек, страдащ от наднормено тегло. Освен това тя ще подобри значително съня ви и ще направи кожата ви бебешко гладка.
Като основна причина за гореспоменатото, Сузи Бърел изтъква богатото съдържание на витамини, които се крият в кората на този вкусен плод. Освен това редовният й прием ви гарантира чувствително увеличаване на дневното количество на консумираните фибри. Да не пропускаме и факта, че в нея се съдържат солидно количество витамини като В6 и С, както и важният микроелемент магнезий.
Диетоложката посочва, че те могат да бъдат включени в смутита, мъфини и дори в бананов хляб.Яркожълтите банани съдържат най-голямо количество витамини и по-малко захари.
