Събуждате се сутрин уморени? Ето кои са причините за това
Понякога се събуждаме уморени, дори след като сме спали през нощта Причините може да са няколко. Това може да се дължи на качеството ни на живот, н...
Статии свързани с физическа активност
Как да издържим на маратона от празници и да останем здрави и жизнени!
Коледните и новогодишните празници, както и тези през януари, могат да застрашат здравето ни За да останем здрави и жизнени, добре е да спазваме ня...
Кафето засилва физическата активност!Още ползи за тялото
Кафето носи неподозирани ползи за организма ни Топлата напитка ни ободрява, може да повиши мускулната ни маса, също така да подобри здравината на м...
С колко години удължава живота ходенето?
Има различни теории за ходенето и физическата активност Но движението е в основата на здравето. В това са обединени учени от различни страни. Сп...