Д-р Гайдурков разкрива уникален хранителен режим против гастрит, колит и язва
Забравете за колит, гастрит и язва с този хранителен режим. Това препоръчва д-р Георги Гайдурков. Той е диетолог и специалист по хранене. Според доктора завинаги можем да се отървем от тези болести, стига да не сме преминали критичния праг. Тогава органите ни са безвъзвратно разрушени. Но с промяна на храненето тези заболявания просто остават един неприятен спомен. И ако спазвате този препоръчителен режим в продължение на три седмици просто завинаги се излекувате от гастрит, колит и язва. Програмата, която дава д-р Георги Гайдуркове за пет дни. Може да я правите в продължение на три седмици, като си оставате ден-два почивка от режима на хранене. Закуската включва сок от прясно изцеден сок от моркови. 10-15 минути по-късно хапвате пресни сезонни плодове. Обядът е от салата от моркови. Може да я овкусите с копър, магданоз, босилек и лимон. Солта е забранена, както и мазнините. Освен това се разрешават и зърнени варива. Като царевица, елда (пасирана), киноа или кафяв ориз (басмати).Третият вариант за обяд включва боб, нахут и био соя. Продуктите се варят след накисване и тогава се консумират. Може да прибавите към менюто си и различни видове ядки, но без фъстъци. За вечеря се консумират сурови зеленчуци, но без зеле. Другият вариант е зеленчуците да са задушени на пара. В менюто си може да включите бамя, тиквички, моркови, цвекло и др., но без картофи. А може да изберете да вечеряте с половин кофичка кисело мляко и да добавите зеленчуци-сурови или приготвени на пара.
